Die craniosakrale Balance ist eine Form der manuellen Therapie, die darauf abzielt, das craniosakrale System im Körper auszugleichen. Das craniosakrale System besteht aus den Knochen des Schädels (Cranium), der Wirbelsäule und dem Kreuzbein (Sacrum), sowie den Membranen und der zerebrospinalen Flüssigkeit, die das Gehirn und das Rückenmark umgeben.

Schlüsselaspekte der Craniosakralen Balance

• Sanfte Berührung: Ein charakteristisches Merkmal der craniosakralen Balance ist die sanfte, einfühlsame Berührung des Therapeuten. Der Therapeut verwendet leichte Drucktechniken, um das craniosakrale System zu beeinflussen.
• Harmonisierung des craniosakralen Rhythmus: Die Therapie zielt darauf ab, den craniosakralen Rhythmus zu harmonisieren. Dieser Rhythmus entsteht durch die pulsierende Bewegung der zerebrospinalen Flüssigkeit im Inneren der Hirn- und Rückenmarkshäute.
• Lösen von Spannungen und Blockaden: Der Therapeut identifiziert und löst sanft Spannungen und Blockaden im craniosakralen System. Dies kann helfen, den Fluss der zerebrospinalen Flüssigkeit zu verbessern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
• Ganzheitlicher Ansatz: Die craniosakrale Balance betrachtet den Körper als Ganzes und berücksichtigt die Verbindung zwischen dem craniosakralen System und anderen Körpersystemen. Der Fokus liegt auf der Förderung von Gleichgewicht und Harmonie im gesamten Körper.
• Indikationen: Die Therapie wird oft bei einer Vielzahl von Beschwerden angewendet, darunter Kopfschmerzen, Migräne, Stress, Nacken- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen und emotionalen Spannungen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die craniosakrale Balance einen eher kontroversen Ruf hat. Einige Studien deuten darauf hin, dass sie bei bestimmten Bedingungen wirksam sein kann, während andere Forschungsergebnisse gemischte oder begrenzte Ergebnisse zeigen. Es ist ratsam, sich von einem gut ausgebildeten und erfahrenen Therapeuten behandeln zu lassen und sicherzustellen, dass die Therapie mit anderen medizinischen Ansätzen in Einklang steht.